Le trouble
du comportement en sommeil paradoxal (TCSP) est un état qui se
caractérise par une agitation durant l’extériorisation des...
Le couloir
est sombre, l’atmosphère tendue, un bruit résonne à quelques mètres
de vous. Puis une ombre surgit, un assassin...
Les
humains passent en moyenne un tiers de leur vie à dormir. Et
pendant longtemps, les neurosciences se sont posées...
Améliorer
la capacité d’apprentissage (ou de mémorisation) durant le sommeil
est le rêve de beaucoup de gens. Par le passé,...
Nul n’est
sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent
affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Des
recherches antérieures ont démontré que la lumière bleue (à courte
longueur d’onde) captée par la rétine avant de dormir...
Nous
sommes nombreux à partager notre lit avec notre partenaire. Dormir
aux côtés d’une autre personne influence-t-il la durée et...
Lorsque
nous suivons une routine quotidienne en semaine, il est courant de
s’endormir et se réveiller aux mêmes heures afin...
Confronté
à une impasse créative ou à une terrifiante « page blanche » ? La
clé de l’évasion se trouve,...
Des études
antérieures ont suggéré un lien entre la durée du sommeil et le
risque de maladies neurodégénératives telles qu’Alzheimer....
Environ un
tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation
de sommeil a des effets sur le cerveau...
La semaine
dernière, nous avons pu profiter d’un week-end de trois jours à
l’occasion des fêtes de Pâques. Ces pauses...