Posséder
une literie de bonne qualité peut considérablement améliorer votre
qualité de vie. Afin d’avoir une bonne nuit de sommeil,...
Si vous
vous trouvez dans l’un des pays actuellement confrontés à une
situation de confinement ou si vous vous sentez...
Bien
qu’ils soient plus courants chez les enfants, les cauchemars
n’épargnent pas pour autant les adultes. En vieillissant, la
récurrence...
Dormir un
peu plus ? Cela pourrait nous faire du bien, et pas qu’un peu. En
effet, lorsque nous ne...
Les
indications de l’Organisation Mondiale de la Santé et de nombreux
médecins recommandent aux adultes un sommeil d’au moins 7h...
La
découverte de l’anesthésie générale il y a 170 ans fut un « miracle
médical », permettant à des millions...
Ces
derniers mois, les habitudes et le rythme quotidiens de la plupart
des individus ont profondément changé. Pour beaucoup, ces...
Contrôler
ses rêves, ce n’est pas donné à tout le monde. Certains y
parviennent à un certain degré, avec de...
Améliorer
la capacité d’apprentissage (ou de mémorisation) durant le sommeil
est le rêve de beaucoup de gens. Par le passé,...
Les
pieuvres sont dotées d’un moyen de camouflage extrêmement efficace
quand il s’agit d’échapper à des prédateurs ou, au contraire,...
Suite à
une vague de chaleur ayant récemment battu de nombreux records de
température en Europe, de nouveaux épisodes de...
Un sommeil
agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En
effet, mal dormir peut augmenter le...