Une
enquête à long terme sur 751 adultes indique que ceux possédant un
faible revenu (familial) ont tendance à présenter...
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Santé & Bien être
Le jeûne
intermittent, le plus courant étant celui appelé « 16:8 », est
approuvé presque partout dans le monde pour...
Des
chercheurs ont constaté que de simples instructions par analogie
suffisent à augmenter en moyenne de 3 % la vitesse de course de
jeunes sportifs (des footballeurs dans le cadre de l’étude). Lors
d’expériences, les jeunes athlètes couraient plus vite lorsqu’on
les incitait à se concentrer davantage sur leur environnement,...
Impossibles à réprimer, les ruminations mentales — ces pensées qui
tournent en boucle dans l’esprit — hantent, perturbent parfois
le...
Une étude
révèle qu’une dose quotidienne de compléments à base de fibres
prébiotiques améliore significativement les fonctions cognitives
des personnes...
Des
chercheurs suggèrent que le trouble déficitaire de l’attention avec
ou sans hyperactivité (TDAH) a pu constituer un avantage évolutif
pour les chasseurs-cueilleurs. Les symptômes, tels que les
difficultés de concentration et l’impulsivité, auraient notamment
pu contribuer à optimiser leurs tactiques de chasse et de recherche
de nourriture. Si ce...
Une
récente étude révèle l’impact étonnant de la musique électronique
sur le cerveau. Les résultats vont jusqu’à évoquer une forme...
Une vaste
étude suggère que les femmes tirent de l’activité physique les
mêmes bénéfices sur la santé que les hommes,...
Riche en
vitamine C, le kiwi jaune pourrait contribuer à la préservation et
l’amélioration de la santé mentale, révèle une récente étude. Selon
les résultats, ses effets bénéfiques se manifestent dès les quatre
premiers jours de consommation régulière, surpassant ainsi
l’efficacité des compléments alimentaires. La vitamine C participe
à de...
La
consommation excessive d’aliments transformés et à base de viande
serait significativement associée au risque d’Alzheimer, selon une
étude. Ces...
Une
récente étude éclaire les mécanismes cellulaires sous-jacents aux
bienfaits du jeûne (y compris le jeune intermittent). Cette
pratique ancestrale...
Régime méditerranéen : nous commençons enfin à comprendre pourquoi il est si bénéfique pour la santé
Alors que
le régime méditerranéen est célèbre depuis des décennies pour ses
supposés bienfaits sur la santé, nous commençons tout juste à
comprendre de façon précise son impact sur notre organisme. Ces
dernières années ont notamment vu émerger différentes études dans
ce sens, dont l’une explorant pour la première fois...