Malgré le vieillissement et la fatigue qui l’accompagne, il est important d’adopter une bonne hygiène de vie pour rester en...
activité physique
Une vaste étude suggère que les femmes tirent de l’activité physique les mêmes bénéfices sur la santé que les hommes,...
La semaine dernière, nous avons pu profiter d’un week-end de trois jours à l’occasion des fêtes de Pâques. Ces pauses...
Le vieillissement est associé à un déclin progressif de la forme physique et à une réduction ou une altération, dès...
Les sportifs professionnels sont parfois soumis à un rythme soutenu de compétitions, qui met leur organisme à rude épreuve. L’étape...
20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour les...
Une étude révèle que les activités récréatives telles que le golf, le jardinage et le travail du bois sont associées...
La lutte contre l’obésité et les maladies métaboliques connexes prend une nouvelle direction avec le développement du SLU-PP-332 par des...
Ce ne sont pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se mettre au jogging… Mais des chercheurs...
Les bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à prouver, tout autant que sur la santé mentale et neurologique....
On ne le répétera jamais assez : la sédentarité est l’ennemie de la santé. Pour rester le plus longtemps au...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...