Une mutation génétique permet à certaines personnes d’être reposées après seulement 6h de sommeil
Les indications de l'Organisation Mondiale de la Santé et de nombreux médecins recommandent aux adultes un sommeil d'au moins 7h par nuit. En dessous de ce seuil, des dégradations physiologiques et cognitives p... ➔ Lire la suite