L’activité physique régulière est unanimement reconnue pour ses multiples bienfaits, allant de la prévention des maladies chroniques au maintien d’une...
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Le slap fighting, un affrontement de gifles, suscite un engouement croissant sur les réseaux sociaux, où les vidéos de ces...
La durabilité et la résistance des gazons synthétiques font partie des raisons pour lesquelles ils sont privilégiés autant sur les...
S’intéressant à la perception sensorielle, une étude récente met en lumière les particularités des gardiens de but de football, révélant...
Les bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à prouver, tout autant que sur la santé mentale et neurologique....
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
En plus de renforcer les muscles, la course à pied stimule la circulation sanguine, réduit le stress et l’anxiété, améliore...
Les oméga-3 sont réputés pour leur effet protecteur sur la santé cardiovasculaire. Ils pourraient également aider à prévenir le déclin...
Des chercheurs ont constaté que de simples instructions par analogie suffisent à augmenter en moyenne de 3 % la vitesse...
Ce ne sont pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se mettre au jogging… Mais des chercheurs...
20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour les...
Il est aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique est l’un des facteurs qui permettent de rester en...