Est-il possible d’augmenter son QI ?

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Popularisรฉ dans les annรฉes 1990 par le psychologue franรงais Alfred Binet, le concept de quotient intellectuel, ou QI, a pour objectif de donner une mesure de l’intelligence opรฉrationnelle d’une personne. Au regard de la dรฉfinition extrรชmement polysรฉmique de l’intelligence, les tests de QI standardisรฉs ne mesurent que des aspects particuliers de l’intelligence (intelligence fonctionnelle, intelligence procรฉdurale, etc.). Une fois notre QI mesurรฉ, est-il possible de le changer ? Peut-on augmenter son QI ?

Avant de se questionner sur la possibilitรฉ de savoir si le QI peut รชtre amรฉliorรฉ ou non, il faut tout d’abord rรฉpondre ร  la question prรฉliminaire : le QI peut-il changer au cours de la vie ? Pour certains neuropsychologues, si le QI ne change pas, il est en tout cas possible d’apprendre aux individus ร  parfaire les capacitรฉs qu’ils possรจdent dรฉjร  et ร  les utiliser de maniรจre bien plus efficace. Pour d’autres, le QI change notablement au cours de la vie et des diffรฉrentes activitรฉs effectuรฉes.

Le QI peut-il rรฉellement changer au cours du temps ?

Une diffรฉrence essentielle entre intelligence et connaissances

Pour Jack Naglieri, professeur ร  l’universitรฉ de Virginie, la rรฉponse ร  cette question, comme beaucoup d’autres, dรฉpend d’un certain nombre de facteurs. Il explique que les recherches oรน les scientifiques ont rendu les gens plus intelligents (c’est-ร -dire amรฉliorรฉ leur QI) ont surtout en rรฉalitรฉ amรฉliorรฉ leur maniรจre prรฉexistante de fonctionner. Il est par exemple possible de rendre quelqu’un meilleur en mathรฉmatiques sans lui enseigner directement les mathรฉmatiques.

Ainsi, apprendre ร  un enfant ร  se concentrer, organiser ses pensรฉes et planifier ses tรขches, le rendra plus efficace dans toutes les matiรจres scolaires simultanรฉment. Ce n’est donc souvent pas l’intelligence qui est augmentรฉe, mais des capacitรฉs initialement prรฉsentes qui sont amรฉliorรฉes. Comprendre les changements dans le QI nรฉcessite รฉgalement d’examiner attentivement la faรงon dont l’intelligence est mesurรฉe. Les gens confondent intelligence et connaissances.

Nous pouvons tous รฉtudier et amรฉliorer notre vocabulaire. Mais cela ne nous rend pas techniquement plus intelligents. La meilleure faรงon de mesurer l’intelligence est de mesurer les capacitรฉs qui sous-tendent l’acquisition de connaissances, sรฉparรฉment des connaissances dont nous disposons.

Des preuves claires de changement de QI

Pour Richard Nisbett, psychologue ร  l’universitรฉ du Michigan, la rรฉponse est claire : oui, votre QI peut changer avec le temps. Mais les tests de QI vous donnent la mรชme rรฉponse dans une trรจs large mesure, mรชme sur une pรฉriode d’un an. Plus vous รชtes รขgรฉ, plus votre score au test sera stable. La plus grande volatilitรฉ des scores de QI est dans l’enfance, principalement ร  l’adolescence.

De plus, le QI moyen des personnes รฉvolue avec le temps. Fondamentalement, les gens dans les sociรฉtรฉs industrialisรฉes modernes voient leur QI augmenter. Les QI augmentent de trois points par dรฉcennie. En fait, il y a eu une augmentation de 18 points entre 1947 et 2002. Ainsi, le QI moyen d’un jeune de 20 ans en 1947 รฉtait infรฉrieur au QI moyen d’un jeune de 20 ans en 2002.

De mรชme, pour Stephen Ceci, professeur de psychologie du dรฉveloppement ร  l’universitรฉ de Cornell, le QI change au cours du temps, et de nombreuses รฉtudes sous-tendent ce fait. Un article de novembre dans la revue Nature par Price et ses collรจgues en est un exemple. Elle comptait 33 adolescents, รขgรฉs de 12 ร  16 ans au dรฉbut de l’รฉtude. Price et son รฉquipe leur ont donnรฉ des tests de QI, les ont suivis pendant quatre ans, puis leur ont remis ร  nouveau des tests de QI.

Les fluctuations du QI รฉtaient รฉnormes. Plus de 20 points de QI, d’une maniรจre ou d’une autre. Ces changements dans les scores de QI n’รฉtaient pas alรฉatoires โ€” ils ont รฉtรฉ trรจs bien suivis avec l’imagerie cรฉrรฉbrale structurelle et fonctionnelle. En supposant que le QI verbal de l’adolescent ait vraiment augmentรฉ pendant cette pรฉriode ; ce sont les zones verbales du cerveau qui ont changรฉ.

Il existe un grand nombre d’autres รฉtudes montrant que le QI peut changer, selon Ceci. De nombreux changements du QI sont corrรฉlรฉs ร  des changements dans la scolaritรฉ. Une faรงon dont l’รฉcole augmente le QI est d’apprendre aux enfants ร  ยซ taxonimer ยป, ou ร  regrouper les choses de maniรจre systรฉmatique plutรดt que thรฉmatique. Ce genre de rรฉflexion est rรฉcompensรฉ sur de nombreux tests de QI.

Comment augmenter son QI ?

Il existe deux catรฉgories d’intelligence humaine : l’intelligence fluide et l’intelligence cristallisรฉe. L’intelligence fluide est associรฉe au raisonnement abstrait, tandis que l’intelligence cristallisรฉe est associรฉe au dรฉveloppement des compรฉtences intellectuelles. Selon la National Library of Medicine, ces types d’intelligence peuvent รชtre influencรฉs par une variรฉtรฉ de facteurs gรฉnรฉtiques et environnementaux, notamment : le QI des parents, la gรฉnรฉtique, la vie quotidienne, le comportement des parents, la nutrition et l’รฉducation. Ainsi, il existe plusieurs activitรฉs permettant d’augmenter son quotient intellectuel.

Les activitรฉs faisant travailler la mรฉmoire

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