La nouvelle tendance d’exercice physique adapté à tout le monde : HIIPA. (À essayer !)
L'activité physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé. Une équipe internationale de chercheurs a récemment suggéré qu'incorporer l'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) dans la vie de... ➔ Lire la suite