Les
répercussions du manque de sommeil sur la santé sont multiples,
telles que la somnolence diurne, la fatigue, l’altération des...
Les états
de veille et de sommeil, bien que distincts, façonnent notre
quotidien en définissant les limites de notre existence...
Nous
passons près d’un quart à un tiers de notre vie à dormir. Et malgré
des décennies de recherche, le...
Des études
antérieures ont suggéré un lien entre la durée du sommeil et le
risque de maladies neurodégénératives telles qu’Alzheimer....
L’odorat
étant connu pour être fortement lié à la mémoire, des chercheurs
ont exploré comment les parfums peuvent agir sur...
Rencontrez-vous des difficultés à trouver le sommeil parce que vos
pensées ne vous lâchent pas ? Pour une personne sur...
Une étude
incluant près de 90 000 adultes révèle que « rattraper » son
sommeil pendant le week-end peut réduire...
Une
enquête incluant près de 26 000 personnes révèle que celles qui ont
l’habitude de veiller tard obtiennent de meilleurs...
Une
start-up prévoit de développer un dispositif induisant
artificiellement des rêves lucides. Digne d’un film de
science-fiction, le gadget —...
Le manque
de sommeil lié au stress et à la fatigue a des effets délétères sur
la santé et nuit...
Notre mode
de vie a une influence non négligeable sur notre santé et notre
longévité. En respectant une combinaison clé...
Face au
vieillissement croissant de la population mondiale et à
l’augmentation de la prévalence des maladies neurodégénératives, la
pratique régulière...