Une expérience menée sur des souris révèle que des oscillations lentes de noradrénaline au cours du sommeil non paradoxal agissent...
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Une étude incluant près de 90 000 adultes révèle que « rattraper » son sommeil pendant le week-end peut réduire...
Une enquête incluant près de 26 000 personnes révèle que celles qui ont l’habitude de veiller tard obtiennent de meilleurs...
Une start-up prévoit de développer un dispositif induisant artificiellement des rêves lucides. Digne d’un film de science-fiction, le gadget —...
Le manque de sommeil lié au stress et à la fatigue a des effets délétères sur la santé et nuit...
Notre mode de vie a une influence non négligeable sur notre santé et notre longévité. En respectant une combinaison clé...
Les répercussions du manque de sommeil sur la santé sont multiples, telles que la somnolence diurne, la fatigue, l’altération des...
Les états de veille et de sommeil, bien que distincts, façonnent notre quotidien en définissant les limites de notre existence...
Nous passons près d’un quart à un tiers de notre vie à dormir. Et malgré des décennies de recherche, le...
Des études antérieures ont suggéré un lien entre la durée du sommeil et le risque de maladies neurodégénératives telles qu’Alzheimer....
L’odorat étant connu pour être fortement lié à la mémoire, des chercheurs ont exploré comment les parfums peuvent agir sur...
Rencontrez-vous des difficultés à trouver le sommeil parce que vos pensées ne vous lâchent pas ? Pour une personne sur...