Nul n’est sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
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durée du sommeil
Lorsque nous dormons, notre cerveau affiche toujours une activité soutenue : il continue à réguler les processus physiologiques qui nous maintiennent...
Croissance des plantes boostée, perturbation du cycle menstruel féminin, aggravation des risques de catastrophe naturelle : depuis la nuit des...
L’influence de la Lune sur notre organisme est discutée depuis des décennies. Le folklore l’estime ainsi responsable de nos changements...
Ces derniers mois, les habitudes et le rythme quotidiens de la plupart des individus ont profondément changé. Pour beaucoup, ces...
L’AVC est l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde : rien qu’en France, toutes les 4...
Une enquête incluant près de 26 000 personnes révèle que celles qui ont l’habitude de veiller tard obtiennent de meilleurs...
À l’origine de près de 10 millions de décès en 2020, soit presque un décès sur six selon l’OMS, le...
Une étude révèle que les personnes qui ont pour habitude de dormir six heures ou moins chaque nuit à l’âge...
Dormir plus le week-end aide votre corps à récupérer d’une semaine difficile, pourrait avoir des conséquences bénéfiques sur votre état...
Une étude révèle que l’utilisation de smartphone entre 23h et 1h du matin est associée à un risque plus élevé...
Une enquête révèle que plus d’un tiers des hommes préféreraient vivre des situations stressantes, comme être coincés dans les embouteillages,...