omega-3

Santé & Bien être5 min de lecture

Combiner probiotiques et prébiotiques : une stratégie plus efficace que l’oméga-3 contre l’inflammation

Les aliments synbiotiques, une combinaison de probiotiques et de prébiotiques, seraient nettement plus efficaces pour réduire l’inflammation…

Lire la suite

Santé & Bien être5 min de lecture

Un gramme d’oméga-3 par jour ralentirait le vieillissement de 8 % en moyenne

Le vieillissement est un phénomène complexe, résultant de l’accumulation progressive de divers dommages au niveau moléculaire et cellulaire.…

Lire la suite

Santé & Bien-être (Q-R)7 min de lecture

Pourquoi les oméga-3 sont-ils particulièrement recommandés aux sportifs ?

Les oméga-3 sont réputés pour leur effet protecteur sur la santé cardiovasculaire. Ils pourraient également aider à prévenir le déclin cogni…

Lire la suite

Santé & Bien être6 min de lecture

Consommer plus d’oméga-3 améliore la cognition, même à 40 ans !

Une nouvelle étude menée par des neurologues américains confirme que l’alimentation est un facteur clé de la santé et en particulier, de la…

Lire la suite

Médecine & Bio•Santé & Bien être8 min de lecture

Alzheimer : le risque de la développer serait réduit de moitié avec un taux élevé d’oméga-3 DHA

Les oméga-3 ont très bonne réputation dans le monde médical. Constituants naturels de certaines graisses, on les dit poly-insaturés de par l…

Lire la suite

Médecine & Bio•Santé & Bien être5 min de lecture

Les suppléments de vitamine D, avec ou sans oméga-3, réduiraient le risque de maladie auto-immune

On sait d’ores et déjà de précédentes études que la vitamine D et les acides gras oméga-3 d’origine marine présentent un effet bénéfique sur…

Lire la suite

Médecine & Bio•Santé & Bien être6 min de lecture

Une méta-analyse confirme les bienfaits des oméga-3 sur la santé

Les maladies cardiovasculaires et le cancer restent les deux principales causes de décès dans le monde. Adopter une alimentation saine peut…

Lire la suite

Médecine & Bio4 min de lecture

De faibles niveaux d’oméga-3 associés à un risque plus élevé de psychose

Les acides gras oméga-3, tout comme les oméga-6, sont des acides gras essentiels — l’organisme humain en a absolument besoin, mais ne…

Lire la suite

Médecine & Bio6 min de lecture

Une supplémentation en oméga-3 protège efficacement contre les effets du stress

Les événements stressants, peu importe leur ampleur, ont des conséquences néfastes sur notre organisme, notamment en générant une activité i…

Lire la suite

Médecine & Bio8 min de lecture

Huile de poisson : les effets protecteurs des oméga-3 contre les maladies cardiovasculaires

L’intérêt pour l’huile de poisson et sa forte teneur en oméga-3, dans le combat contre les maladies cardiovasculaires, a donné l…

Lire la suite

Santé & Bien être4 min de lecture

La consommation régulière de noix prolongerait la vie en bonne santé

Riches en nutriments essentiels, les fruits à coque tels que les noisettes, les amandes et autres noix, sont considérés comme des aliments p…

Lire la suite

Médecine & Bio•Santé & Bien être4 min de lecture

La supplémentation en vitamine D durant la grossesse améliorerait la densité osseuse du bébé (et ce jusqu’au milieu de l’enfance)

L’acide folique, le fer, le calcium, le magnésium, l’iode, la choline, les fibres, les oméga-3 et la vitamine D sont essentiels…

Lire la suite