Une étude révèle que les aliments riches en bêta-glucane — un type de fibre présent dans l’avoine et l’orge —...
alimentation saine
Une étude vient de dévoiler un lien entre le régime alimentaire des mères et la santé neuronale des petits-enfants. Cette...
Une récente étude a permis d’identifier les aliments les plus riches en prébiotiques, des substances alimentaires essentielles à la santé...
La plupart des médicaments actuellement disponibles pour lutter contre la prise de poids et l’obésité nécessitent impérativement un régime alimentaire...
Les nouvelles modes alimentaires ne sont pas toujours bénéfiques à long terme pour la santé. Actuellement, le jeûne intermittent fait...
Plusieurs études ont montré que les régimes à base d’aliments végétaux, comparativement aux régimes excessivement carnés, sont bénéfiques pour de...
Consommer de la viande rouge (transformée ou non) deux fois par semaine augmente de 62% le risque de développer un...
Notre mode de vie a une influence non négligeable sur notre santé et notre longévité. En respectant une combinaison clé...
L’avocat est le fruit star des réseaux sociaux. Et pour cause : il est non seulement riche en fibres et...
Pour être en bonne santé, il est généralement conseillé de consommer moins de sucre afin de maintenir une glycémie normale....
Des conseils en diététique en tout genre affluent partout sur internet. Cependant, les conseils clairs se basant sur de véritables...
Depuis la pandémie de COVID-19, la santé est revenue au centre des préoccupations. Et l’alimentation est logiquement apparue comme l’un...