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    Dans cette section, on ne s’intéresse pas qu’à la science, mais aussi à la science-fiction ! Mieux encore, il s’agit surtout de lier les deux. Découvrez des articles aux questionnements (et réponses ?) décalés, qui vous instruiront tout en vous faisant rêver.

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Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

Ce ne sont pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se mettre au jogging… Mais des chercheurs...
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20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans

La pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour les...
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Le mécanisme exact améliorant la santé métabolique lors du sport enfin révélé

Il est aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique est l’un des facteurs qui permettent de rester en...
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role citrulline dans musculation
Médecine & Bio (Q-R)Santé & Bien-être (Q-R)
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Quel est le rôle de la citrulline en musculation ?

Isolée dans la pastèque en 1914 par deux chimistes japonais, la citrulline est un acide aminé synthétisé par l’organisme humain...
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exercice aerobie ameliore fonctions cerebrales
Médecine & Bio
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L’exercice physique améliore le fonctionnement cérébral et aiderait à combattre Alzheimer

Dans le cadre d’une nouvelle étude portée sur la corrélation entre exercice physique et état de santé cérébral, il a...
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Les bénéfices du sport sur la perte de poids bientôt dans une simple pilule

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trois secondes efficacité exercice physique
Santé & Bien être
·4 min de lecture

Jamais le temps de faire du sport ? Une étude montre que 3 secondes « suffisent » !

L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
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Santé & Bien êtreSanté & Bien-être (Q-R)
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Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale

Quels que soient l’âge et le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur la santé des individus sont aujourd’hui bien...
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Peut-on être allergique au sport ?

Une personne boit quelques verres un soir, prend de l’ibuprofène le matin pour sa gueule de bois et va courir....
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L’Australie est une nation sportive. Le nombre de pratiquants, de spectateurs et d’événements sportifs bat tous les records. Football australien...
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