20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La
pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique
pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour
les...
Les
maladies cardio-vasculaires et le cancer sont les deux premières
causes de mortalité dans le monde. Dans de nombreux cas,...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de
consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
L’activité
physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé. Une
équipe internationale de chercheurs a récemment suggéré
qu’incorporer l’entraînement...
Les
bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à
prouver, tout autant que sur la santé mentale et
neurologique....
Il semble
y avoir beaucoup de confusion en ce qui concerne l’importance des
étirements musculaires après les efforts physiques pour...
Lorsque
l’on souhaite perdre du poids, de nombreux programmes diététiques
proposés par des experts en santé recommandent la marche rapide...
Les
compléments alimentaires ne sont pas des produits miracles. Ils ne
sont ni des médicaments, ni des substituts aux aliments...
Dans le
cadre d’une nouvelle étude portée sur la corrélation entre exercice
physique et état de santé cérébral, il a...
Il est
aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique
est l’un des facteurs qui permettent de rester en...
Quels que
soient l’âge et le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur
la santé des individus sont aujourd’hui bien...
Découverts
il y a quelques années et faisant de plus en plus parler d’eux, les
xéno-androgènes pourraient être la solution...
