En vue de
leurs prétendus bienfaits, les compléments alimentaires sportifs à
base de plantes sont toujours plus en vogue. Cependant,...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de
consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
L’été
arrive doucement à sa fin. Notre organisme va bientôt devoir
affronter des conditions climatiques plus rigoureuses et les
infections...
Que ce
soit à un très haut niveau de compétition, ou seulement quelques
jours par semaine, de nombreuses personnes pratiquent...
Ce ne sont
pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se
mettre au jogging… Mais des chercheurs...
Quels que
soient l’âge et le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur
la santé des individus sont aujourd’hui bien...
Nous
sommes nombreux à passer plusieurs heures par jour assis à un
bureau. Les mesures de confinement et le télétravail...
