S’il est
certain qu’un sommeil perturbé affecte nos journées du lendemain,
les preuves de changements de cognition et de comportement...
Nul n’est
sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent
affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Un sommeil
agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En
effet, mal dormir peut augmenter le...
