Malgré le
vieillissement et la fatigue qui l’accompagne, il est important
d’adopter une bonne hygiène de vie pour rester en...
Une vaste
étude suggère que les femmes tirent de l’activité physique les
mêmes bénéfices sur la santé que les hommes,...
La semaine
dernière, nous avons pu profiter d’un week-end de trois jours à
l’occasion des fêtes de Pâques. Ces pauses...
Le
vieillissement est associé à un déclin progressif de la forme
physique et à une réduction ou une altération, dès...
Les
sportifs professionnels sont parfois soumis à un rythme soutenu de
compétitions, qui met leur organisme à rude épreuve. L’étape...
20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La
pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique
pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour
les...
Une étude
révèle que les activités récréatives telles que le golf, le
jardinage et le travail du bois sont associées...
La lutte
contre l’obésité et les maladies métaboliques connexes prend une
nouvelle direction avec le développement du SLU-PP-332 par des...
Ce ne sont
pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se
mettre au jogging… Mais des chercheurs...
Les
bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à
prouver, tout autant que sur la santé mentale et
neurologique....
On ne le
répétera jamais assez : la sédentarité est l’ennemie de la santé.
Pour rester le plus longtemps au...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de
consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...