Que ce soit dans le cadre thérapeutique ou dans celui d’un objectif physique personnel, la perte de poids n’est pas... Lire la suite
L’activité physique régulière est le meilleur moyen de conserver une bonne santé, tant d’un point de vue physique que mental.... Lire la suite
Les maladies cardio-vasculaires et le cancer sont les deux premières causes de mortalité dans le monde. Dans de nombreux cas,... Lire la suite
Pour certains il s’agit d’une grande injustice, tandis que pour d’autres il s’agit d’une certaine fierté, mais cela reste un... Lire la suite
L’activité physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé. Une équipe internationale de chercheurs a récemment suggéré qu’incorporer l’entraînement... Lire la suite
Il semble y avoir beaucoup de confusion en ce qui concerne l’importance des étirements musculaires après les efforts physiques pour... Lire la suite