Le trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP) est un état qui se caractérise par une agitation durant l’extériorisation des...
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Si vous vous trouvez dans l’un des pays actuellement confrontés à une situation de confinement ou si vous vous sentez...
Bien qu’ils soient plus courants chez les enfants, les cauchemars n’épargnent pas pour autant les adultes. En vieillissant, la récurrence...
Notre mode de vie a une influence non négligeable sur notre santé et notre longévité. En respectant une combinaison clé...
Une étude incluant près de 90 000 adultes révèle que « rattraper » son sommeil pendant le week-end peut réduire...
Les recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques...
Une start-up prévoit de développer un dispositif induisant artificiellement des rêves lucides. Digne d’un film de science-fiction, le gadget —...
Contrôler ses rêves, ce n’est pas donné à tout le monde. Certains y parviennent à un certain degré, avec de...
Ces derniers mois, les habitudes et le rythme quotidiens de la plupart des individus ont profondément changé. Pour beaucoup, ces...
Une expérience menée sur des souris révèle que des oscillations lentes de noradrénaline au cours du sommeil non paradoxal agissent...
La semaine dernière, nous avons pu profiter d’un week-end de trois jours à l’occasion des fêtes de Pâques. Ces pauses...
Ne vous est-il jamais arrivé durant votre sommeil d’être conscient que vous êtes en train de rêver, et dès lors...