S’il est certain qu’un sommeil perturbé affecte nos journées du lendemain, les preuves de changements de cognition et de comportement...
Si les cauchemars réveillent près de la moitié des enfants (surtout au cours de la petite enfance) durant leur phase...
Pas si simple de trouver le sommeil à bord de la Station spatiale internationale (ISS). Le manque de pesanteur tout...
Ces derniers mois, les habitudes et le rythme quotidiens de la plupart des individus ont profondément changé. Pour beaucoup, ces...
Nous sommes nombreux à partager notre lit avec notre partenaire. Dormir aux côtés d’une autre personne influence-t-il la durée et...
Nul n’est sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont besoin de dormir plus ou moins que d’autres pour être en forme...
Les recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques...