Une
récente étude publiée dans la revue BMJ Public Health suggère que
les personnes souffrant d’hypermobilité sont 30 % plus...
Dernier
Santé & Bien être
Une
enquête à long terme sur 751 adultes indique que ceux possédant un
faible revenu (familial) ont tendance à présenter...
Le jeûne
intermittent, le plus courant étant celui appelé « 16:8 », est
approuvé presque partout dans le monde pour ses bienfaits. Présenté
comme une solution efficace pour la perte de poids et la prévention
de diverses maladies, il est notamment adopté par des célébrités
hollywoodiennes comme Jennifer Aniston et...
Des
chercheurs ont constaté que de simples instructions par analogie
suffisent à augmenter en moyenne de 3 % la vitesse...
Impossibles à réprimer, les ruminations mentales — ces pensées qui
tournent en boucle dans l’esprit — hantent, perturbent parfois
le...
Une étude
révèle qu’une dose quotidienne de compléments à base de fibres
prébiotiques améliore significativement les fonctions cognitives
des personnes âgées en seulement 12 semaines. Dans le cadre d’un
récent essai, cette catégorie d’individus démontrait notamment de
meilleures performances aux tests de mémoire après avoir pris de
l’inuline ou du...
Des
chercheurs suggèrent que le trouble déficitaire de l’attention avec
ou sans hyperactivité (TDAH) a pu constituer un avantage
évolutif...
Une
récente étude révèle l’impact étonnant de la musique électronique
sur le cerveau. Les résultats vont jusqu’à évoquer une forme...
Une vaste
étude suggère que les femmes tirent de l’activité physique les
mêmes bénéfices sur la santé que les hommes, mais avec moins
d’efforts (que ce soit dans la fréquence ou l’intensité). Selon
leur étude, si les hommes obtiennent un maximum de bénéfices sur la
santé en effectuant 5h d’exercice...
Riche en
vitamine C, le kiwi jaune pourrait contribuer à la préservation et
l’amélioration de la santé mentale, révèle une...
La
consommation excessive d’aliments transformés et à base de viande
serait significativement associée au risque d’Alzheimer, selon une
étude. Ces...
Une
récente étude éclaire les mécanismes cellulaires sous-jacents aux
bienfaits du jeûne (y compris le jeune intermittent). Cette
pratique ancestrale serait très efficace pour lutter contre
l’inflammation et les maladies chroniques. Les résultats montrent
que le jeûne augmente les niveaux sériques d’acide arachidonique,
réduisant ainsi l’inflammation. L’inflammation, bien qu’étant
une...