exercice physique

Santé & Bien être6 min de lecture

Malgré les politiques publiques, l’activité physique n’a presque pas progressé dans le monde depuis 20 ans

Le niveau d’activité physique à l’échelle mondiale aurait stagné au cours des 20 dernières années malgré les efforts de politiqu…

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Médecine & Bio•Santé & Bien être8 min de lecture

20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans

La pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour les p…

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Médecine & Bio•Santé & Bien être4 min de lecture

Vers la conception d’une « pilule d’exercice » pour simuler certains effets du sport

Une équipe de chercheurs de l’Université nationale d’Australie est en train de mener des expérimentations pour créer une « pilul…

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Médecine & Bio•Santé & Bien être4 min de lecture

Une étude révèle à quel moment il est idéal de boire un café avant l’exercice pour bruler plus de graisses

Oui, nous savons depuis longtemps que le café est un excitant et que son effet sur le métabolisme engendre une combustion accrue des graisse…

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Médecine & Bio6 min de lecture

Une protéine améliore les conditions physiques et étend la durée de vie en bonne santé chez les souris

Au cours des dernières années, les biologistes ont effectué de grandes avancées concernant les mécanismes moléculaires du vieillissement aff…

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Physique (Q-R)4 min de lecture

Comment étudier efficacement la physique ?

Des quarks composant la matière à l’échelle atomique aux mouvements des planètes et galaxies, la physique est partout. Dérivant du ter…

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Santé & Bien être6 min de lecture

Des chercheurs ont déterminé le besoin minimal en activité physique pour contrer les effets de la sédentarité

Nous sommes nombreux à passer plusieurs heures par jour assis à un bureau. Les mesures de confinement et le télétravail ont sans doute encor…

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Médecine & Bio4 min de lecture

Le retardement du vieillissement cérébral par l’exercice et un régime alimentaire sain dépend des gènes

L’exercice physique et un régime alimentaire équilibré font partie des recommandations majeures pour maintenir un bien être corporel e…

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Médecine & Bio6 min de lecture

Une bactérie améliorant les capacités physiques retrouvée dans le microbiote d’athlètes

Le microbiote regroupe l’ensemble des micro-organismes évoluant dans l’organisme humain. Étudiées depuis plusieurs années par le…

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Médecine & Bio3 min de lecture

Voici le meilleur type d’exercice pour votre cerveau, selon les scientifiques

Vous souhaitez une manière naturelle de vous lever de bonne humeur, d’améliorer votre mémoire et protéger votre cerveau contre le décl…

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Technologie7 min de lecture

Un vélo d’appartement pour vos besoins énergétiques : 1h d’exercice = 24h d’électricité !

Cet inventeur multimilliardaire à mis au point un vélo d’appartement d’un nouveau genre, pour ne pas dire révolutionnaire. Son d…

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Médecine & Bio•Santé & Bien être5 min de lecture

Les mangeurs de viande auraient plus de chances de devenir centenaires, selon une étude

Une enquête menée sur 5 203 personnes âgées de 80 ans et plus révèle que celles qui consomment de la viande ont plus de chances de devenir c…

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