Le manque de sommeil lié au stress et à la fatigue a des effets délétères sur la santé et nuit...
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sieste
Face au vieillissement croissant de la population mondiale et à l’augmentation de la prévalence des maladies neurodégénératives, la pratique régulière...
La sieste est généralement considérée comme bénéfique pour la santé : elle permet notamment de diminuer le stress, d’améliorer la...
S’endormir quelques secondes puis se réveiller permettrait de stimuler sa créativité et sa perspicacité. Un test a été effectué sur...
Alors que le monde s’oriente vers une interconnexion croissante, la capacité à parler plusieurs langues prend une dimension nouvelle. Des...
Rencontrez-vous des difficultés à trouver le sommeil parce que vos pensées ne vous lâchent pas ? Pour une personne sur...
Confronté à une impasse créative ou à une terrifiante « page blanche » ? La clé de l’évasion se trouve,...
Les défenseurs des droits des animaux et les scientifiques à travers le monde sont choqués par la décision des autorités...
Nul n’est sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Les effets du manque de sommeil sont multiples : fatigue, léthargie, manque de motivation, etc. Toutefois, un trop plein de...
Enquête
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont besoin de dormir plus ou moins que d’autres pour être en forme...
Une nouvelle étude menée par des chercheurs du Massachusetts General Hospital (MGH) a permis d’identifier un ensemble de facteurs protégeant...