exercice physique
Sport : les femmes en tireraient les mêmes avantages que les hommes avec moins d’efforts
Une vaste étude suggère que les femmes tirent de l'activité physique les mêmes bénéfices sur l...
L’exercice physique va jusqu’à induire des changements génétiques bénéfiques pour la santé, selon une nouvelle étude
Dans les années 80-90, des scientifiques ont mis en évidence que la biologie d’un organisme ne s...
Jamais le temps de faire du sport ? Une étude montre que 3 secondes « suffisent » !
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de consacrer au moins 150 à 300 minut...
Le mécanisme exact améliorant la santé métabolique lors du sport enfin révélé
Il est aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique est l’un des f...
Comment renforcer naturellement son système immunitaire à l’approche de l’hiver ?
L’été arrive doucement à sa fin. Notre organisme va bientôt devoir affronter des conditions cl...
Contre les douleurs chroniques, les experts préconisent davantage l’exercice physique que les médicaments
Le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) est un organisme britannique qui fournit...
Des super-souris génétiquement modifiées ont conservé leur musculature après un séjour dans l’espace
Dans le cadre d'une expérience visant à déterminer les facteurs biologiques influant sur la perte...
Une protéine capable de « rajeunir » le cerveau aussi bien que l’exercice physique
L’activité physique régulière est le meilleur moyen de conserver une bonne santé, tant d’un ...
Il est possible d’activer les cellules qui empêchent la fonte musculaire après 30 ans
Au-delà de 30 ans, les muscles de notre corps commencent à se rétrécir. Il est donc vital d’ef...