Environ un
tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation
de sommeil a des effets sur le cerveau...
Les
recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à
un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques...
Activité
psychique apparaissant au cours du sommeil, le rêve est un
phénomène que nous expérimentons tous. Bien que très commun,...
Ne vous
est-il jamais arrivé durant votre sommeil d’être conscient que vous
êtes en train de rêver, et dès lors...
Dormir
plus le week-end aide votre corps à récupérer d’une semaine
difficile, pourrait avoir des conséquences bénéfiques sur votre
état...
Le cerveau
commence littéralement à se manger lui-même lorsqu’il n’a pas assez
de sommeil. Nous le savons, dormir est très important...
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