Si vous
vous trouvez dans l’un des pays actuellement confrontés à une
situation de confinement ou si vous vous sentez...
Suite à
une vague de chaleur ayant récemment battu de nombreux records de
température en Europe, de nouveaux épisodes de...
Les
humains passent en moyenne un tiers de leur vie à dormir. Et
pendant longtemps, les neurosciences se sont posées...
Une étude
révèle que les personnes qui ont pour habitude de dormir six heures
ou moins chaque nuit à l’âge...
Notre mode
de vie a une influence non négligeable sur notre santé et notre
longévité. En respectant une combinaison clé...
Le manque
de sommeil lié au stress et à la fatigue a des effets délétères sur
la santé et nuit...
Croissance
des plantes boostée, perturbation du cycle menstruel féminin,
aggravation des risques de catastrophe naturelle : depuis la nuit
des...
Un sommeil
agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En
effet, mal dormir peut augmenter le...
Nous
sommes nombreux à partager notre lit avec notre partenaire. Dormir
aux côtés d’une autre personne influence-t-il la durée et...
L’odorat
étant connu pour être fortement lié à la mémoire, des chercheurs
ont exploré comment les parfums peuvent agir sur...
Posséder
une literie de bonne qualité peut considérablement améliorer votre
qualité de vie. Afin d’avoir une bonne nuit de sommeil,...
Des
recherches antérieures ont démontré que la lumière bleue (à courte
longueur d’onde) captée par la rétine avant de dormir...
