Environ un
tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation
de sommeil a des effets sur le cerveau...
Comme de
nombreux phénomènes neurologiques, le mécanisme sous-tendant les
rêves est encore mal compris par les neuroscientifiques. Cependant,
au cours...
Les
conséquences du réchauffement climatique se multiplient, affectant
nombre d’aspects de la vie, mettant toujours plus en péril notre
capacité...
Pas si
simple de trouver le sommeil à bord de la Station spatiale
internationale (ISS). Le manque de pesanteur tout...
Les
recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à
un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques...
S’endormir
quelques secondes puis se réveiller permettrait de stimuler sa
créativité et sa perspicacité. Un test a été effectué sur...
Améliorer
la capacité d’apprentissage (ou de mémorisation) durant le sommeil
est le rêve de beaucoup de gens. Par le passé,...
Les effets
physiologiques du manque de sommeil sont nombreux, allant de la
simple somnolence aux pertes de mémoire, en passant...
Nul n’est
sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent
affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Dormir
plus le week-end aide votre corps à récupérer d’une semaine
difficile, pourrait avoir des conséquences bénéfiques sur votre
état...
Un sommeil
agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En
effet, mal dormir peut augmenter le...
Ne vous
est-il jamais arrivé durant votre sommeil d’être conscient que vous
êtes en train de rêver, et dès lors...
