Le cerveau commence littéralement à se manger lui-même lorsqu’il n’a pas assez de sommeil. Nous le savons, dormir est très important...
Dormir plus le week-end aide votre corps à récupérer d’une semaine difficile, pourrait avoir des conséquences bénéfiques sur votre état...
Ne vous est-il jamais arrivé durant votre sommeil d’être conscient que vous êtes en train de rêver, et dès lors...
Un sommeil agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En effet, mal dormir peut augmenter le...
Suite à une vague de chaleur ayant récemment battu de nombreux records de température en Europe, de nouveaux épisodes de...
Les pieuvres sont dotées d’un moyen de camouflage extrêmement efficace quand il s’agit d’échapper à des prédateurs ou, au contraire,...
Activité psychique apparaissant au cours du sommeil, le rêve est un phénomène que nous expérimentons tous. Bien que très commun,...
Les recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques...
Environ un tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation de sommeil a des effets sur le cerveau...
La découverte de l’anesthésie générale il y a 170 ans fut un « miracle médical », permettant à des millions...
Les indications de l’Organisation Mondiale de la Santé et de nombreux médecins recommandent aux adultes un sommeil d’au moins 7h...
Dormir un peu plus ? Cela pourrait nous faire du bien, et pas qu’un peu. En effet, lorsque nous ne...