Quels que
soient l’âge et le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur
la santé des individus sont aujourd’hui bien...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de
consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
Les
bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à
prouver, tout autant que sur la santé mentale et
neurologique....
S’intéressant à la perception sensorielle, une étude récente met en
lumière les particularités des gardiens de but de football,
révélant...
Il est
aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique
est l’un des facteurs qui permettent de rester en...
20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La
pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique
pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour
les...
Ce ne sont
pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se
mettre au jogging… Mais des chercheurs...
Des
chercheurs ont constaté que de simples instructions par analogie
suffisent à augmenter en moyenne de 3 % la vitesse...
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