Des recherches antérieures ont démontré que la lumière bleue (à courte longueur d’onde) captée par la rétine avant de dormir...
Nous sommes nombreux à partager notre lit avec notre partenaire. Dormir aux côtés d’une autre personne influence-t-il la durée et...
Si les cauchemars réveillent près de la moitié des enfants (surtout au cours de la petite enfance) durant leur phase...
Le sommeil joue un rôle fondamental dans le maintien de notre équilibre métabolique et physiologique. En effet, un grand nombre...
« Il/elle est [grand/petit](e) pour son âge », voilà une phrase que bon nombre de parents ont déjà entendue. Et pour...
Pas si simple de trouver le sommeil à bord de la Station spatiale internationale (ISS). Le manque de pesanteur tout...
S’il est certain qu’un sommeil perturbé affecte nos journées du lendemain, les preuves de changements de cognition et de comportement...
Les conséquences du réchauffement climatique se multiplient, affectant nombre d’aspects de la vie, mettant toujours plus en péril notre capacité...
Nul n’est sans savoir que des horaires de sommeil irréguliers peuvent affecter notre humeur, voire notre santé. Dès lors, classifier...
Lorsque nous dormons, notre cerveau affiche toujours une activité soutenue : il continue à réguler les processus physiologiques qui nous maintiennent...
S’endormir quelques secondes puis se réveiller permettrait de stimuler sa créativité et sa perspicacité. Un test a été effectué sur...
Tout le monde a déjà vécu ces deux cas de figure. Parfois, on se réveille avec l’impression d’avoir vécu une...