sommeil Archives - Trust My Science

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La privation de sommeil interrompt la production de protéines essentielles au cerveau

Dormir un peu plus ? Cela pourrait nous faire du bien, et pas qu'un peu. En effet, lorsque nous ne dormons pas assez, ou lorsque nous retardons notre sommeil, un déficit apparaît dans les molécules nécessaires ... ➔ Lire la suite

Les pieuvres peuvent changer de couleur pendant leur sommeil

Les pieuvres sont dotées d'un moyen de camouflage extrêmement efficace quand il s'agit d'échapper à des prédateurs ou, au contraire, de traquer leur proie. Couleurs et motifs de leur corps changent au gré des e... ➔ Lire la suite

Une mutation génétique permet à certaines personnes d’être reposées après seulement 6h de sommeil

Les indications de l'Organisation Mondiale de la Santé et de nombreux médecins recommandent aux adultes un sommeil d'au moins 7h par nuit. En dessous de ce seuil, des dégradations physiologiques et cognitives p... ➔ Lire la suite

Comment trouver le sommeil pendant la canicule ?

Suite à une vague de chaleur ayant récemment battu de nombreux records de température en Europe, de nouveaux épisodes de canicule sont à prévoir. Comme chaque année, de nombreuses personnes ont de la difficulté... ➔ Lire la suite

Des chercheurs ont enfin réussi à comprendre plus en détails le fonctionnement de l’anesthésie générale

La découverte de l'anesthésie générale il y a 170 ans fut un « miracle médical », permettant à des millions de patients de subir sans douleur des chirurgies invasives qui sauvent des vies. Pourtant, malgré des ... ➔ Lire la suite

Une nouvelle étude démontre comment un mauvais sommeil peut obstruer vos artères et favoriser les maladies cardiovasculaires

Un sommeil agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En effet, mal dormir peut augmenter le risque d'obstruction des artères, ce qui peut ensuite provoquer un accident vasculaire cérébral... ➔ Lire la suite

Sommeil : dormir moins de sept heures par nuit peut être dangereux, voire mortel

Environ un tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation de sommeil a des effets sur le cerveau et l'organisme dans sa totalité. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise entre 7 e... ➔ Lire la suite

Induire des rêves lucides à volonté ? Une nouvelle méthode pourrait le permettre

Ne vous est-il jamais arrivé durant votre sommeil d’être conscient que vous êtes en train de rêver, et dès lors d’être capable de modéliser votre rêve comme vous le souhaitez ? Malheureusement, ces moments sont... ➔ Lire la suite

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Des scientifiques viennent d’identifier le lien neurologique entre les troubles du sommeil et la dépression

Les recherches scientifiques ont longtemps associé un mauvais sommeil à un risque accru de dépression. Mais à présent, les scientifiques viennent d'identifier le mécanisme neural responsable de ce lien. Une déc... ➔ Lire la suite

Dormir plus le week-end pourrait allonger votre espérance de vie

Dormir plus le week-end aide votre corps à récupérer d'une semaine difficile, pourrait avoir des conséquences bénéfiques sur votre état de santé général et, augmenter votre espérance de vie. En tout cas, c'est ... ➔ Lire la suite

Rêves : 6 questions-réponses pour les comprendre

Activité psychique apparaissant au cours du sommeil, le rêve est un phénomène que nous expérimentons tous. Bien que très commun, il n'en reste pas moins nébuleux aux yeux des scientifiques qui n'ont pour le mom... ➔ Lire la suite

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Le cerveau commence littéralement à se « manger » lui-même lorsqu’il manque de sommeil

Le cerveau commence littéralement à se manger lui-même lorsqu'il n’a pas assez de sommeil. Nous le savons, dormir est très important : cela nous permet de reconstituer nos niveaux d'énergie. Mais il faut égalem... ➔ Lire la suite

Projet Breakthrough Starshot : un laser ultra-puissant pour atteindre les étoiles les plus proches

Pour la première fois, des distributions fractales ont été mises en évidence dans un matériau quantique

Tremblements de tempête : un nouveau phénomène géophysique combinant tempête et séisme

Ce dispositif de réalité augmentée pour smartphone permet de manipuler des objets virtuels avec les mains !

Quelle est la meilleure énergie verte ?

Est-il possible d’allonger la durée de vie sans aucune modification génétique ?

Les personnes « plus intelligentes » possèdent-elles un cerveau plus stable ?

Dépression : un circuit neuronal dépendant du sexe est-il impliqué ?

Accélération et décélération : Superman ne se rend pas compte de ce qu’il infligea à sa bien aimée...

Un ingénieur a mis au point un système d’exploitation post-apocalyptique

La fusion du cerveau humain avec le cloud pourrait bientôt se concrétiser

Selon certains scientifiques, l’humanité pourrait en fait se situer dans un zoo galactique tenu par des extraterrestres

Comment se déroulent les conférences scientifiques ? (VIDÉO)

Construire des bâtiments modernes qui respectent l’environnement, c’est possible !

Une bombe datant de la Seconde Guerre mondiale vient d’exploser en Allemagne

Une île norvégienne souhaiterait être le premier lieu au monde à abolir l’heure

Votre éponge de cuisine abrite une quantité extrême de microbes, et la nettoyer ne pourrait qu'aggraver les choses

Cet avion a été conçu pour résister à une attaque nucléaire, mais un oiseau vient juste de le mettre hors service

« Diamant Inception » : un diamant contenant un autre diamant a été découvert en Sibérie

La salle de contrôle de Tchernobyl est désormais accessible au public durant 5 minutes !

Une adolescente tuée par son smartphone durant son sommeil

Un loup observe avec désinvolture deux grizzlis se battant en plein milieu d’une route canadienne

Un morse a attaqué et coulé un bateau de la marine russe dans l’Arctique