sommeil Archives - Trust My Science

Les mesures de confinement auraient sensiblement perturbé notre sommeil

Ces derniers mois, les habitudes et le rythme quotidiens de la plupart des individus ont profondément changé. Pour beaucoup, ces changements se sont accompagnés de troubles du sommeil plus ou moins importants :... ➔ Lire la suite

Vous faites des rêves étranges depuis le début de la pandémie ? Vous n’êtes pas les seuls…

Si vous vous trouvez dans l'un des pays actuellement confrontés à une situation de confinement ou si vous vous sentez stressé ou anxieux vis-à-vis de la pandémie en cours, vous avez peut-être remarqué que vos r... ➔ Lire la suite

prendre controle reves bientot realite mit

Prendre le contrôle de ses rêves : bientôt une réalité ?

Contrôler ses rêves, ce n’est pas donné à tout le monde. Certains y parviennent à un certain degré, avec de l'entraînement (rêves lucides), dès qu’ils tombent dans les bras de Morphée, d’autres demeurent complè... ➔ Lire la suite

Pour quelles raisons continue-t-on à faire des cauchemars à l’âge adulte ?

Bien qu'ils soient plus courants chez les enfants, les cauchemars n'épargnent pas pour autant les adultes. En vieillissant, la récurrence des cauchemars diminue progressivement. Certains adultes finissent par n... ➔ Lire la suite

L’odeur d’une rose durant le sommeil améliorerait l’apprentissage

Améliorer la capacité d'apprentissage (ou de mémorisation) durant le sommeil est le rêve de beaucoup de gens. Par le passé, il a déjà été prouvé en laboratoire que la présence d'odeurs particulières (à la fois ... ➔ Lire la suite

réseau neuronal neurone synapse connexion tube nanotube carbone

La privation de sommeil interrompt la production de protéines essentielles au cerveau

Dormir un peu plus ? Cela pourrait nous faire du bien, et pas qu'un peu. En effet, lorsque nous ne dormons pas assez, ou lorsque nous retardons notre sommeil, un déficit apparaît dans les molécules nécessaires ... ➔ Lire la suite

Les pieuvres peuvent changer de couleur pendant leur sommeil

Les pieuvres sont dotées d'un moyen de camouflage extrêmement efficace quand il s'agit d'échapper à des prédateurs ou, au contraire, de traquer leur proie. Couleurs et motifs de leur corps changent au gré des e... ➔ Lire la suite

Une mutation génétique permet à certaines personnes d’être reposées après seulement 6h de sommeil

Les indications de l'Organisation Mondiale de la Santé et de nombreux médecins recommandent aux adultes un sommeil d'au moins 7h par nuit. En dessous de ce seuil, des dégradations physiologiques et cognitives p... ➔ Lire la suite

Comment trouver le sommeil pendant la canicule ?

Suite à une vague de chaleur ayant récemment battu de nombreux records de température en Europe, de nouveaux épisodes de canicule sont à prévoir. Comme chaque année, de nombreuses personnes ont de la difficulté... ➔ Lire la suite

Des chercheurs ont enfin réussi à comprendre plus en détails le fonctionnement de l’anesthésie générale

La découverte de l'anesthésie générale il y a 170 ans fut un « miracle médical », permettant à des millions de patients de subir sans douleur des chirurgies invasives qui sauvent des vies. Pourtant, malgré des ... ➔ Lire la suite

Une nouvelle étude démontre comment un mauvais sommeil peut obstruer vos artères et favoriser les maladies cardiovasculaires

Un sommeil agité est mauvais pour votre esprit, votre corps, et votre cœur. En effet, mal dormir peut augmenter le risque d'obstruction des artères, ce qui peut ensuite provoquer un accident vasculaire cérébral... ➔ Lire la suite

Sommeil : dormir moins de sept heures par nuit peut être dangereux, voire mortel

Environ un tiers des adultes ne dorment pas suffisamment. Et cette privation de sommeil a des effets sur le cerveau et l'organisme dans sa totalité. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise entre 7 e... ➔ Lire la suite

Un nouvel antibiotique modifié pourrait être l’arme ultime contre des bactéries multirésistantes

Des chercheurs créent un « atlas » 3D du cerveau humain au niveau cellulaire !

Airbus construit un « vaisseau cargo interplanétaire » qui fera un aller-retour pour Mars

Des astrophysiciens confirment expérimentalement une propriété étonnante des naines blanches

La technologie SD-WAN aux États-Unis et en France : deux besoins différents

Pourquoi certaines personnes prennent-elles du poids et d’autres non ?

Comment nos yeux sont-ils si bien synchronisés ?

Produits chimiques : l’importance de bien protéger sa peau

La fusion thermonucléaire du Docteur Octopus (Spiderman 2) : est-elle réaliste ?

Le nouveau logo de l’US Space Force ressemble à celui de Star Trek, et il y a une raison précise à cela

Un ingénieur a mis au point un système d’exploitation post-apocalyptique

La fusion du cerveau humain avec le cloud pourrait bientôt se concrétiser

Trump a proposé un "financement illimité" à la NASA, dans le but d'amener des humains sur Mars avant la fin de son mandat

COVID-19 : l’équipage d’un porte-avions contaminé. Le capitaine, qui a lancé l’alerte, a été relevé de ses fonctions

Confinement : la NASA propose des formations gratuites en ligne ainsi que de nombreuses activités pour les enfants et étudiants

La police espagnole utilise des drones pour faire respecter les mesures de quarantaine aux habitants

Des physiciens ont créé un modèle mathématique viable pour une machine temporelle

Des scientifiques organisent un concert pour étudier comment le SARS-CoV-2 se propage

Un éleveur tanzanien devient millionnaire après avoir déniché deux énormes pierres précieuses

Cette théorie du complot concernant Captain America et COVID-19 a une explication absolument hilarante

Insolite : des singes volent des échantillons de sang de malades COVID-19 en Inde

Un ancien ingénieur de la NASA crée un incroyable parcours d’obstacles pour écureuils !

Chez les humains, la barbe pourrait avoir évolué pour protéger la tête contre les coups de poing